InfoSehat

Dewasa ini sering kita melihat orang merokok padahal usianya masih sangat muda. Mereka masih duduk di bangku SMA, SMP, bahkan ironisnya anak sekolah dasar pun juga sudah coba-coba merokok. Apa sich gunanya merokok atau minum minuman alkohol ? bukankah itu hanya "alat" untuk merusak diri remaja-remaja tersebut ? Namun anehnya mereka justru menikmati gaya hidup mereka dengan rokok dan alkohol. Apakah itu semua simbol dari sebuah kejantanan ?

Entah Anda tidak peduli atau benar-benar lupa bahwa rokok mengandung 400 elemen yang berbahaya, diantaranya :
Tar yang merupakan substansi hidrokarbon yang bersifar lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin yang merupakan zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Karbon Monoksida yang mengikat hemoglobin dalam darah, yang membuat darah tak mempu mengikat oksigen.

Danmari kita simak dampaknya daripada mereka yang tidak merokok :

14x lebih rentan menderita kanker paru-paru, mulut dan tenggorokan
4x menderita kanker esophagus
2x kanker kandung kemih
2x serangan jantung

Sementara itu, tahukah Anda bahwa alkohol dapat menyebabkan berkurangnya kinerja otak. Bukan itu saja, minum minuman beralkhohol dapat membuat otak Anda "mengkeret" alias mempunyai ukuran otak yang lebihkecil ketimbang yang bukan peminum. Perlu dicatat bahwapara wanita pecandu alkhohol akan lebih cepat tekena dampaknya daripada pria. Penyakit akibat dari alkohol seperti jantung, depresi dan liver lebih cepat menyerang kaum hawa pecandu alkohol.

Bagi para perokok dan pecandu alkohol akan lebih memilih tidak makan daripada tidak minum atau merokok dalam sehari, mereka korbankan kesehatan mereka.
Jadi pagi yang tidak merokok atau minum beralkohol, jangan sekalipu Anda merasa lebih rendah dari mereka yang melakukannya. Merokok apalagi di usia yang masih sangat muda adalah tindakan bodoh. Jika alasannya untuk kejantanan, justru sebaliknya rokok dapat menyebabkan impotensi atau disfungsi ereksi. Jadi kalau Anda mengalami impotensi dan disfungsi ereksi, apa yang bisa disebut "kejantanan"?




kembali ke menu utama
isi buku tamu

Untuk dapat merilekskan tubuh, Anda tidak perlu keluar uang banyak untuk pergi ke spa. Ada metode-metode sederhana yang tidak kalah ampuh untuk merilekskan tubuh Anda dari seharian beraktivitas.
Berikut tips yang bisa saya bagikan :

1) Merendam kaki Anda di air hangat.
Cobalah ambil posisi bersandar di kursi atau sofa nyaman Anda sambil merendam kaki Anda dengan air hangat. Lakukan hal ini sambil mendengar lagu favorit Anda. Otot-otot kaki Anda yang kaku akan rileks kembali. Dengarkanlah lagu yang menciptakan suasana tenang seperti musik klasik atau beraliran jazz.

2) Minum teh hangat
Bercengkerama atau ngorol dengan keluarga tercinta sambil menikmati secangkir teh hangat. Carilah bahan obrolan yang dapat melepaskan stres, jangan ngobrol membicarakan masalah keluarga Anda yang justru dapat membuat Anda makin stres.
3 Makan
Ada orang bilang bahwa makan dapat menghilangkan stres. Tentu saja tidak salah. Eiittss, tapi jangan sembarangan makan, perlu dikrontrol juga kadar gizinya. Jangan justru malah Anda makan makanan yang berkadar kolesterol tinggi.

4) Nonton TV
Pilih acara TV favorit Anda. Usahakan pilih acara tv yang menghibur dan membuat Anda tertawa, dengan begitu beban yang membuat anda jenuh akan hilang.

5) Menyanyi
Sudah jelas menyanyi dapat melepaskan stres. Pergilah ke tempat karaokean dan pilih lagu favorit Anda, atau menyanyilah dengan teman-teman tongkrongan mu. Atau jika keduanya tak dapat Anda penuhi, menyanyi sendiri dengan tape juga tak masalah.

6) Pergi Berlibur
Yap, saya pikir inilah obat paling mujarab untuk menghilangkan setres Anda. Ambilah cuti dan pergilah berlibur. Cari tempat yang sejuk dan membawa suasana damai seperti di pantai, gunung, pedesaan, dll.


Demikian tips sederhana yang semoga saja bermanfaat buat Anda. Karena dengan berbagai kegiatan, ujung-ujungnya pasti ada titik kejenuhan,bukan ?






kembali ke menu utama
isi buku tamu

Wow.. pagi-pagi buka komputer langsung dapat award. thank's buat SMA 2 BAE yang memberi award kedua ini buat InfoSehat. Nih award kedua lho...

Award ini sendiri merupakan Award yang ber-backlink, maka sahabat blogger yang menerima award ini akan secara otomatis mendapatkan backlink, dan jika kita mengikuti aturannya secara tepat maka blog kita akan mendapatkan banyak backlink dalam waktu yang singkat.

selanjutnya saya copy dari SMA 2 BAE. Bagi siapa saja yang menerima award ini diharuskan untuk membagikan kembali award ini kepada sepuluh orang temannya. Dan selanjutnya si penerima award harus meletakkan link-link berikut ini di blog atau artikel kamu :

1. Mas Doyok
2. Irfanrasyid
3. Tutorial Desain Grafis
4. blog napi belog
5. Not yet Titlelized
6. Pras Free
7. Taekwondo Indonesia
8. Catatan-vairus
9. SMA 2 BAE
10. InfoSehat


Aturannya begini : sebelum kamu meletakkan link di atas, kamu harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link kamu sendiri di bagian paling bawah (nomor 10). Tapi ingat ya, kalian semua harus fair dalam menjalankannya. Jika tiap penerima award mampu memberikan award ini kepada 5 orang saja dan mereka semua mengerjakannya , maka jumlah backlink yang akan didapat adalah 1.953.125. Nah, silahkan copy paste saja, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link blog/website kamu di posisi 10. Ingat, kamu harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika kamu tiba2 di posisi 1, maka link kamu akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10.”

Ketika posisi kamu 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Dan semuanya menggunakan kata kunci yang kamu inginkan. Dari sisi SEO kamu sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung web para downline kamu mengklik link itu, kamu juga mendapatkan traffik tambahan.

Silahkan diambil Awardnya. Jangan Sungkan-sungkan.
Dan jangan lupa dibagi-bagikan.

Kesimpulan : Jadi, Award ini seperti layaknya membangun jaringan. Atau bisa dikatakan juga saling estafet. Jadi yang menerima award ini harus memberi lagi pada 10 temannya dengan format diatas. Tapi ingat, urutan 1 silakan anda buang. Lalu urutan 2 dinaikkan jadi urutan 1. Urutan 3 jadi 2. dst..dst..dst
sehingga misalnya Anda mengambil award dari blog saya ini. Maka blog saya nanti di posting Anda harus diubah jadi urutan 9, lalu masukan blog Anda di urutan 10. Dsb...

Silakan mulai ambil award dari blog saya. karena bakal cepat menaikkan rating blog Anda (Page Rank) Ingat,PageRank sangat berpengaruh untuk blog Anda yang ingin dibisniskan !!