Visitor

free counters
Ada kesalahan di dalam gadget ini

Baca Juga

Total Tayangan Laman

Passive Income

Produk SMART Telecom
Masukkan Code ini K1-7769A9-F untuk berbelanja di KutuKutuBuku.com
-=:::^^WELCOME TO INFOSEHAT^^:::=-

Haus ? Minumlah Teh

Diposting oleh Efraim Christoni Jumat, 21 Januari 2011

Kita seringkali atau bahkan cenderung mencari air putih ketika haus. Namun ada fakta menarik kali ini yang patut diperhatikan. Cobalah untuk mulai meminum teh yang memiliki manfaat ganda.

"Minum teh sebenarnya lebih baik daripada minum air putih. Bila air hanya menggantikan cairan yang hilang, teh bermanfaat ganda, menghilangkan cairan dan juga mengandung antioksidan," kata Dr Carrie Ruxton, ahli nutrisi dan peneliti.

Seperti dikutip Kompas.com, antioksidan dalam teh, flavonoid, bermanfaat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas. Beberapa penelitian bahkan mengaitkan flavonoid dengan berkurangnya risiko kanker dan penyakit jantung.

Untuk mendapatkan kandungan antioksidan dalam teh, The British Nutrition Foundation merekomendasikan mengonsumsi 1-6 cangkir teh per hari, baik itu teh hijau atau teh hitam. Meski demikian, mereka yang rentan anemia tidak disarankan untuk terlalu banyak minum teh karena teh bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan.

Meski teh mengandung kafein yang bisa menarik cairan ke luar, menurut Ruxton, secangkir teh, bahkan kopi, akan memberi tubuh lebih banyak air daripada yang dihilangkannya.

15 komentar

  1. sichandra Says:
  2. thanks share infonya yg bermanfaat ini sobat :)

     
  3. oke blog yang bermanfaat sob... :) linknya sudah saya pasang di blog saya ...

     
  4. Anak Brayan Says:
  5. wahhh.
    makasih banget infonya gan
    saya selalu minum teh setelah makan, baik itu malam maupun siang
    kebetulan di rumah makan selalu di sediakan teh pahit hangat tanpa gula

     
  6. Nice inf..

    salam kenal.. visit me. :)

     
  7. fajarnoverdi Says:
  8. thx gan..
    mmang ad s'atny kta tdk bs mnhan utk mnangis..
    oia gan..
    sob ane ud follow nmr.138,, d tnggu follow baliknya. n di like fb jg y sob..heheh n ane akn psng link sob

     
  9. info yang sangat bermanfaat sahabat,,thanks ya

     
  10. Info pertamaxxxx..!!!

     
  11. Review Says:
  12. Waw..sangat bermanfaat,Makasih infonya,Sob:)

     
  13. edwin Says:
  14. nice info my friend

     
  15. wah betul jg nich...

    nice thread

     
  16. sudah saya follow juga sob.. tukeran link yia ?

    www.topx17.tk

     
  17. thanks infonya. jd lebih tau nih....

     
  18. Memang teh sangat bermanfaat, tapi kalau teh poci ala tegal..gimana yaa kan kental sekali

     
  19. herbale Says:
  20. yuk maari minum teh

     
  21. SSB Says:
  22. Beneran nih bos? pelajaran baru buat saya nih...

     
it's ALL about Health
Your Ad Here

Cari Judul

Kata Mutiara :

Kita hidup tidak dituntut untuk berhasil, namun dituntut untuk berusaha. Dengan berusaha maka akan terbuka pintu untuk keberhasilan.

My Award

My Award

Followers